زيت جنين القمح لإنقاص الوزن

لأن زيت جنين القمح مصدر مهم وغني بفيتامينB6 وحمض الفوليك والماغنسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والعديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى  لذلك فهو يعتبر إضافة صحية إلى النظام الغذائي الخاص بك ومن أهم فوائده:

 مضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة:

يحتوي على مضادات أكسدة وله خصائص مضادة للشيخوخة، والتي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

 خفض الكوليسترول:

يقلل مستويات الكوليسترول السيئ إلى حد كبير، ويزيد الدورة الدموية والتي بدورها تساعد في الحفاظ على صحة القلب ويساعد على زيادة الدورة الدموية مما يحافظ على الجلد والشعر صحي.

 إصلاح الأنسجة:

يحتوي على فيتامين (ب)، والذي يساعد في إصلاح تلف الأنسجة، ويساعد في نموها أيضا. كما أنه يساعد المعادن والفيتامينات والمواد المغذية للوصول إلى الخلايا و التي هي مفيدة للصحة.

  يعزز الطاقة:

زيت جنين القمح مرتفع في الكحول الأساسي مما يحسن من الطاقة العضلية، ولذلك من المستحسن استخدام زيت جنين القمح وخاصة للأشخاص الرياضيين لأنه يعطي الطاقة والأوكسجين أثناء ممارسة الرياضة ويجعلك نشيطة جدا.

 ينظم وظائف الجهاز العصبي:

يحسّن المزاج لأنه يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد على تنظيم عمل الجهاز العصبي بشكل كبير مما يزيد من النشاط وأيضا يقلل من الإجهاد إلى حد كبير لأنه يحتوي على فيتامينات-B .

يمنع العيوب الخلقية:

يمنع العديد من أنواع العيوب الخلقية مثل العجز الجنسي والإجهاض لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامينE المغذي لذلك هو مفيد بالنسبة للحوامل لأن له فوائد عديدة يمكن أن تمنع الإجهاض، كما أنه يسمح بتكوين خلايا الدم الحمراء الصحية.

 يمنع مشاكل الجلد:

يساعد في الحفاظ على صحة الجلد كما أنه يمنع العديد من المشاكل الجلدية مثل الصدفية، والإكزيما، وجفاف الجلد. حيث يمكن تطبيقه خارجيا على الجلد مما يساعد على تهدئة و إصلاح البشرة مما يحافظ على المظهر الصحي لأنه يحتوي على فيتامينE الذي يعتبر جيد جدا للبشرة.

 يقلل الدهون المتراكمة:

يساعد على تقليل الدهون الزائدة في الجسم عند استخدامه بانتظام ، ويمكن أن يكون جزءا من أي برنامج لإنقاص الوزن لأنه يعطي تأثيرات ملحوظة.

 يحافظ على مستوى السكر في الدم:

غني بالماغنسيوم. ولذلك عند استخدامه بانتظام، فإنه يساعد على السيطرة على سكر الدم لهذا يكون مفيد خاصة لمرضى السكري

The post زيت جنين القمح لإنقاص الوزن appeared first on بنات, رجيم, موضه وازياء, وصفات طبخ, امومة وطفولة, علاج الاطفال, رشاقه, مكياج, منال العالم, زواج,.